लाइफ़स्टाइल
एंजायटी और डिप्रेशन में क्या अंतर है? साइकियाट्रिस्ट बताते हैं कौन ज्यादा खतरनाक
एंजायटी और डिप्रेशन दोनों ही मानसिक स्वास्थ्य की गंभीर चुनौतियां हैं, लेकिन इनके रंग अलग-अलग हैं. एंजायटी में दिल धड़कता है और मन में बिना वजह डर का साया रहता है, जबकि डिप्रेशन में गहरी उदासी और सब कुछ बेकार लगने लगता है. दोनों खतरनाक हैं इसलिए समय रहते साइकियाट्रिस्ट से मदद लेना बहुत जरूरी है!
गर्मी और लू में फील्ड वर्क करते समय रखें ये सावधानियां, नहीं होगी थकान या बीमारी
गर्मी में फील्ड वर्कर्स का काम सच में बहुत चुनौतीपूर्ण हो जाता है. लंबे समय तक तेज धूप में रहने से हीट स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ जाता है. अगर आपका काम भी बाहर धूप में है, तो ये आसान और उपयोगी टिप्स फॉलो करें और गर्मी की मार से खुद को सुरक्षित रखें!
दिन में पीना गुनाह, रात में आराम-किसने बनाया ये नियम और क्यों मान रहा पूरा समाज इसे
रात के समय ही शराब पीने को एक हद तक उचित माना गया है। लेकिन इसके पीछे का कारण क्या है? आखिर क्यों रात में ही शराब पीने को सही माना जाता है? यह ट्रेंड किसने सेट किया? इन सभी सवालों के जवाब हम इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं....
गर्मी में घर न बने भट्टी, बिना AC के ठंडक पाएं, इस आसान देसी टिप्स से, बिजली बिल भी बचेगा!
गर्मियों में जब पारा 40 डिग्री पार कर जाए, तो घर को ठंडा रखना चुनौती बन जाता है. लेकिन कुछ देसी जुगाड़ जैसे छत पर पानी डालना, सफेद पेंट करना, गीले पर्दे लगाना, पौधे रखना और सही समय पर खिड़कियां खोलना कमाल कर देते हैं. ये सस्ते और बिना एसी के भी घर को ठंडक देते हैं.
